Zeit- und Selbstmanagement 5 Tipps für mehr Zeit

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Zeit ist rar, sowohl zu Hause als auch im Büro. „Ich habe keine Zeit, mich auch noch um das Managen meiner Zeit zu kümmern“, ist daher ein häufiger Gedanke – dabei ist Zeitmanagement heute wichtiger denn je. Dieser Artikel soll Ihnen helfen, Ihre Zeit effizienter und effektiver zu nutzen. Er zeigt, warum Ziele und ein oft genutzter Mülleimer so wichtig sind.

Beim Zeitmanagement fallen einem Themen ein wie: Klare Prioritäten setzen, sich nicht in Kleinarbeit wie E-Mails oder Telefonaten verlieren oder sich auf das fokussieren, was man wirklich beeinflussen kann. Diese Konzepte sind richtig und wichtig und nach wie vor auch die Basis guten Zeitmanagements. Aber die Welt hat sich geändert und damit auch die Anforderungen an den Menschen. Stark zunehmender Leistungsdruck prägt das Arbeitsleben, die Komplexität der Aufgaben nimmt zu und die Informationsflut steigt mit der Digitalisierung.

Im privaten Bereich sieht es ähnlich aus: Informationsüberflutung durch Internet, Fernsehen, Netflix, etc., ständiger Austausch über Social Media, 24/7 mobile Erreichbarkeit inkl. WhatsApp und andere Chat-Gruppen. Wer nimmt sich heutzutage schon noch einen Tag Auszeit vom Internet? Mal kein Handy, keine E-Mails und kein Scrollen durch die Timelines des immer größer werdenden Facebook-Freundeskreises. Woran liegt es, dass inzwischen in der Fastenzeit immer mehr Menschen anstatt auf Fleisch eher auf Smartphone und Laptop verzichten? Ist es vielleicht das Bedürfnis, wieder mehr Zeit für sich selbst und die Dinge zu haben, die einem im Leben wirklich wichtig sind?