:quality(80)/p7i.vogel.de/wcms/57/98/57982842fa06c7a45c433dc0fc4664b4/0109453133.jpeg "Oliver Klaeffling wird zum 1. Februar 2023 neuer Geschäftsführer der auf Laboranalyse spezialisierten Analytik Jena. (Bild: Endress+Hauser)")
:quality(80)/p7i.vogel.de/wcms/a1/9b/a19b00ea16241a724b93edfa4b1a58e3/0109375941.jpeg "Beschlagsminderndes und antireflektierendes Beschichtunssystem zur Verbesserung von beispielsweise Lidar-Systemen. (Bild: Fraunhofer IOF)")
:quality(80)/p7i.vogel.de/wcms/a0/7c/a07ce7ce0a47cbcaa5b7cd6bf5b898c8/0109183917.jpeg "Säulen mit robuster Stationärphase und bioinerter Hardware stellen die ideale Lösung für die Ionenpaar-Umkehrphasen-Flüssigkeitschromatographie (IP-RP) von Oligonukleotiden dar. (Bild: © ktsdesign - stock.adobe.com; YMC Europe)")
:quality(80)/p7i.vogel.de/wcms/5b/93/5b93568f057b654eaeabbb0cc3935356/0109179080.jpeg "Nach mehr als 40 Jahren Unternehmenszugehörigkeit ist der technische Geschäftsführe Ralf Bremer am Ende des Jahres 2022 in den Ruhestand gegangen. (Bild: Gerstel)")
:quality(80)/p7i.vogel.de/wcms/bd/8a/bd8adb3203536f4e0fdf98288556c778/0109362329.jpeg "hicorée und Röstkaffee enthalten Bitterstoffe (Bild: Gisela Olias/LSB)")
:quality(80)/p7i.vogel.de/wcms/6c/0d/6c0d8e525b31c707317a2f25dbe34d99/0108950002.jpeg "Forscher haben kürzlich drei Stoffwechselprodukte identifiziert und strukturell charakterisiert, die als spezifische Marker für den individuellen Kaffeekonsum in Frage kämen. (Symbolbild) (Bild: frei lizenziert)")
:quality(80)/p7i.vogel.de/wcms/37/46/3746afe54a1796fbed4d55eb7ff45b32/0108309117.jpeg "Das mobile Raman Spektrometer Tru Scan RM von Thermo Scientific misst auch durch verschiedene Verpackungsfolien hindurch. (Bild: Jungbunzlauer)")
:quality(80)/p7i.vogel.de/wcms/91/20/9120a9c1a12ea558a98e7c8f9bc3bb8f/0109547300.jpeg "Die Nukleotidsequenz AUGUG in bakteriellen mRNAs kodiert für zwei überlappende Startcodons, die zu unterschiedlichen Proteinprodukten führen können. (Bild: MUI/Institut für Genomik und RNomik)")
:quality(80)/p7i.vogel.de/wcms/5b/f8/5bf8bca87be4a3496ff9f962f29a2645/0109515593.jpeg "Dr. Peter Hanns Zobel, Geschäftsführer des Innovations- und Gründerzentrums Biotechnologie ist „stolz auf die unglaubliche Dynamik am Biotech-Standort München“. (Bild: IZB )")
:quality(80)/p7i.vogel.de/wcms/5d/31/5d31f5b8421d187f9121ced2a75e7216/0109481247.jpeg "Multiresistente Krankheitserreger wie Escherichia coli, Pseudomonas aeruginosa und Salmonella typhimurium stellen eine gefährliche Belastung für das Gesundheitswesen dar. (Symbolbild) (Bild: frei lizenziert)")
:quality(80)/p7i.vogel.de/wcms/1b/36/1b36c6f561ce2107f173d14090161cc4/0109410438.jpeg "Der VFA fordert die Politik mit Blick auf aktuelle Lieferengpässe zum Handeln auf. (Bild: frei lizenziert)")
![Schwere Sauerstoff-Isotope 18O wurden bis in die untere Thermosphäre (ab 80 km Höhe) nachgewiesen. (Bild: Helmut Wiesemeyer [Collage]: Nasa, Robert Simmon, Nasa GSFC)](https://cdn1.vogel.de/Ncsm6K4IIz1QKRblFq3Yok5uuSw=/288x162/smart/filters:format(jpg):quality(80)/p7i.vogel.de/wcms/3c/61/3c61d9cf86417dc62cf01bf80f78ec2c/0109558415.jpeg "Schwere Sauerstoff-Isotope 18O wurden bis in die untere Thermosphäre (ab 80 km Höhe) nachgewiesen. (Bild: Helmut Wiesemeyer [Collage]: Nasa, Robert Simmon, Nasa GSFC)")
:quality(80)/p7i.vogel.de/wcms/c8/4d/c84d82fc7e3b1d0c144b81127268006d/0109536073.jpeg "Schon im Jahr 2019 war der Grundwasserstand in Zentraleuropa sehr niedrig. (Bild: Kvas - TU Graz)")
:quality(80)/p7i.vogel.de/wcms/de/38/de3810df2a0b1e7112ce2bf4e84c32d3/0109434832.jpeg "Staubfahnen aus der Sahara in der Atmosphäre über den Kanarischen Inseln (Bild: Jacques Descloitres, MODIS Land Rapid Response Team, NASA GSFC)")
:quality(80)/p7i.vogel.de/wcms/82/b5/82b5011a8e8102ed314a3fac161ae495/0109339943.jpeg "Oliver Schilling bei der Quellwasseranalyse am Mount Fuji (Bild: T. Schilling)")
:quality(80)/p7i.vogel.de/wcms/38/6c/386cca2246c0566c3250f901f805b306/0109506225.jpeg "Ernährungsumstellung: Für Insekten bestimmte Fangfallen werden zu Kloschüsseln umfunktioniert. (Bild: Alastair Robinson)")
Zeitumstellung – Belastungsprobe für die innere Uhr
:quality(80)/images.vogel.de/vogelonline/bdb/1812000/1812003/original.jpg "Tipps für die innere Uhr (2/3) Regelmäßige Essenszeiten und Essenpausen können als Taktgeber dienen und helfen, die innere Uhr zu stabilisieren bzw. zu synchronisieren. Eine besondere Form ist etwa das Intervallfasten. Mehr zum Thema Chronobiologie gibt es in diesem Beitrag: Fettleibigkeit bringt Hormone aus dem Takt und hier: Zeitfenster für Kohlenhydrate – Die innere Uhr beachten (Pixabay/HNBS)")
Regelmäßige Essenszeiten und Essenpausen
können als Taktgeber dienen und helfen, die innere Uhr zu stabilisieren bzw. zu synchronisieren. Eine besondere Form ist etwa das Intervallfasten.
Mehr zum Thema Chronobiologie gibt es in diesem Beitrag: Fettleibigkeit bringt Hormone aus dem Takt
und hier: Zeitfenster für Kohlenhydrate – Die innere Uhr beachten (Pixabay/HNBS)