Taurin Kann Energydrink-Zusatz Taurin das Altern verzögern?

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Die Substanz Taurin ist als aufputschender Zusatzstoff vieler Energydrinks bekannt, kann aber auch über weitere Nahrungsquellen wie Fleisch dem Körper zugeführt werden. Eine aktuelle Studie bescheinigt Taurin im Tierversuch eine lebensverlängernde Wirkung und eine längere Gesundheitspanne.

Taurinmangel ist eine der treibenden Kräfte hinter dem Altern von Menschen und Tieren. Das zeigt eine aktuell veröffentlichte Studie. Eine Behandlung mit Taurin verlängerte die Lebensdauer von Mäusen um 10 Prozent, Affen blieben mit Taurin länger gesund. Ob beides auch für Menschen gilt, ist bisher allerdings nicht bekannt. Die Studie zeigt jedoch einen Zusammenhang zwischen Alterserkrankungen und niedrigem Taurinspiegel.

Ältere Menschen haben einen geringeren Taurinspiegel als jüngere

Die Forscher konnten zeigen, dass die Taurinkonzentration im Blut von Mäusen, Affen und Menschen im Alter abnimmt. In Blutproben von Menschen über 60 war sie um mehr als 80 Prozent geringer als in Proben von Kindern und Jugendlichen. Daraus ergab sich für das Team um Prof. Vijay Yadav, Assistant Professor für Genetik und Entwicklung am Vagelos College of Physicians and Surgeons der New Yorker Columbia University, die zentrale Frage: Lässt sich der Alterungsprozess verlangsamen, wenn der Taurinspiegel auf ein „junges“ Niveau gebracht wird?

Höhere Lebenserwartung bei Mäusen, längere Gesundheitsspanne bei Rhesusaffen

Tatsächlich zeigten sich in Versuchen, in denen Tieren Taurin verabreicht wurde, deutliche Ergebnisse. Die Lebenserwartung von Mäusen erhöhte sich bei einer täglichen Tauringabe um zehn bis zwölf Prozent und auch bei Fadenwürmern (C elegans) verlängerte Taurin die Lebenserwartung. Sowohl bei Mäusen als auch bei Rhesusaffen steigerte sich durch eine Behandlung mit Taurin die so genannte Gesundheitsspanne. Mit diesem Begriff wird in der Altersforschung die Zeitspanne des Lebens beschrieben, in der Individuen gesund sind. Einen eindeutigen Mechanismus hinter den positiven Auswirkungen von Taurin konnten die Forschenden bislang nicht identifizieren.

Henning Wackerhage, Professor für Sportbiologie an der TUM, und sein Team haben für die Studie die Daten zu menschlichen Probanden beigesteuert. „Die Ergebnisse aus den Tierversuchen sind eindrucksvoll“, sagt Prof. Wackerhage. „Wir wissen aber nicht, ob sie auf den Menschen übertragbar sind. Jetzt brauchen wir klinische Studien, um herauszufinden, ob eine zusätzliche Einnahme von Taurin sich positiv auf das Altern und die Gesundheitsspanne auswirkt und ob es bislang noch nicht erkannte Nebenwirkungen, Wechselwirkungen oder ähnliches gibt.“

Einnahme von sechs Gramm Taurin pro Tag unbedenklich

Bislang gilt Taurin als gesundheitlich unbedenklich. Die Aminosäure wird über Nahrung, insbesondere über Fleisch, aufgenommen. Der Körper produziert aber auch selbst Taurin. Ein Fachgremium der EU-Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) hat 2012 die Einnahme von täglich sechs Gramm Taurin aus Lebensmitteln und anderen Quellen als sicher beschrieben.

Henning Wackerhage und Kooperationspartner in München identifizieren in der Studie mehrere Hinweise darauf, dass Alterserscheinungen beim Menschen ebenfalls mit einem Taurinmangel zusammenhängen. So ging ein niedriger Taurinspiegel mit einem erhöhten Risiko für verschiedene Erkrankungen einher, die im Alter häufiger werden – darunter Diabetes, hoher Blutdruck und gesteigerte Entzündungswerte. Umgekehrt zeigten die Forscher, dass durch sportliche Aktivität verstärkt Taurin gebildet wird. „Diese Erkenntnis deckt sich mit der Beobachtung, dass sich Sport positiv auf die Gesundheit im Alter auswirkt“, sagt Wackerhage.

Originalpublikation: P. Singh, K. Gollapalli, S. Mangiola, D. Schranner, M.A. Yusuf, M. Chamoli, S.L. Shi, B. Lopes Bastos, T. Nair, A. Riermeier, E.M. Vayndorf, J.Z. Wu, A. Nilakhe, C.Q. Nguyen, M. Muir, M.G. Kiflezghi, A. Foulger, L. Turcios-Hernandez, A. Junker, J. Devine, K. Sharan, S.J. Chinta, S. Rajput, A. Rane, P. Baumert, M. Schönfelder, F. Iavarone, G. di Lorenzo, S. Kumari, A. Gupta, R. Sarkar, C. Khyriem, A.S. Chawla, A. Sharma, N. Sarper, N. Chattopadhyay, B.K. Biswal, C. Settembre, P. Nagarajan, K.L. Targoff, M. Picard, S. Gupta, V. Velagapudi, A.T. Papenfuss, A. Kaya, M. Godinho Ferreira, B. K. Kennedy, Julie K. Andersen, G.J. Lithgow, A. Mahmood Ali, A. Mukhopadhyay, A. Palotie, G. Kastenmüller, M. Kaeberlein, H. Wackerhage, B. Pal, V.K. Yadav. Taurine deficiency is a driver of aging. Science (2023). DOI: 10.1126/science.abn9257.

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