Checkliste für die optimale Sitzhaltung am Mikroskop-Arbeitsplatz

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Kern & Sohn GmbH

Carl Roth GmbH & Co. KG

Bimos - eine Marke der Interstuhl Büromöbel GmbH & Co. KG

Leica Microsystems GmbH

DELTA-V GmbH

Ergonomie am Mikroskoparbeitsplatz

In den vergangenen Jahren haben namhafte Hersteller von Labormikroskopen zusammen mit Arbeitsmedizinern Richtlinien für die Gestaltung eines ergonomischen Mikroskop-Arbeitsplatzes erarbeitet, dazu zählen:

• Zwecks Entlastung der Nacken- und Schultermuskulatur wird eine Vorwärtsneigung des Kopfes von etwa 20° empfohlen.

• Moderne Tischmikroskope sind mit flexiblen n Modulen ausgestattet. Eine höhenverstellbare Grundplatte mit Handauflage gewährleistet die individuell optimale Einblickhöhe. Variable Objektive, Okulare und Ergomodule ermöglichen die schnelle Anpassung jedes Arbeitsplatzes an die Mitarbeiter.

• Ein höhenverstellbarer Tubus des Mikroskops ermöglicht dabei eine gerade Sitzposition.

• Ideal ist die lotrechte Position der gesamten Wirbelsäule, wobei der Oberkörper eine gerade Linie einnimmt. Diese optimale Sitzposition wird durch einen ergonomischen Drehstuhl gewährleistet, der sowohl höhenverstellbar als auch hinsichtlich Sitzfläche und Rückenlehne individuell einstellbar ist. Ideal ist eine nach vorn abfallende Sitzfläche.

• Für eine uneingeschränkte Blutzirkulation sollten alle Gelenke über 90° geöffnet sein.

• Zwecks Entlastung der Schultern und Arme sollten die Unterarme horizontal auf der Tischkante aufliegen. Dementsprechend ist die Sitzhöhe des Drehstuhles einzustellen.

• Bei kleineren Personen kann bei nicht angepasster Tischhöhe eine Fußstütze erforderlich werden.

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